مجله سلامت ویتاسیب

خواص درمانی دمنوش یا چای میوه به برای سلامت بدن

خواص دمنوش و چای به برای سلامت بدن

به، میوه ای زمستانی و بسیار پر خاصیت است که شبیه گلابی و معمولاً به رنگ سبز یا زرد روشن می باشد.میوه ای معطر و متعلق به خانواده ی گل سرخیان که از این لحاظ با میوه هایی همچون سیب و گلابی هم خانواده است. این میوه ریشه در مدیترانه دارد و در رده ی میوه های بومی نواحی گرمسیر جنوب غرب آسیا است. در ادامه به خواص دمنوش و چای به برای سلامت بدن می پردازیم.

ارزش غذایی به

دمنوش میوه به سرشار از ویتامین های A و B و C و همچنین قند و پپتیناست. به رسیده، دارای طبیعتی معتدل است، در حالی که دانه آن یا همان به‌دانه طبیعتی سرد و تر دارد. برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله عفونت های روده ای و ورم حاد روده، اسهال مخصوصا از نوع خونی، سوزش مجاری ادرار، تنگی نفس، سردرد های مزمن و التهاب‌های مختلف مفید است. می گویند با خوردن آن، عرق بدن خوشبو می شود. علاوه بر گوشت، دانه آن نیز اثر شفابخشی برای التهاب های دستگاه گوارش و مخاط‌ها، سرفه‌های خشک، سینه درد، تب و گرفتگی صدا دارد ولی مراقب باشید از جویدن و بلعیدن به‌دانه بپرهیزید زیرا به‌دانه، حاوی یک ماده سمی است که برای بدن مضر است.

خواص دمنوش میوه به

1. سرشار از مواد مغذی

دمنوش میوه به حاوی فیبر و چندین ویتامین و مواد معدنی ضروری هستند و تقریباً به هر رژیم غذایی افزودنی مغذی می دهند.

2. حاوی آنتی اکسیدان

از دیگر خواص درمانی دمنوش یا چای میوه ای به برای سلامت بدن، حاوی آنتی اکسیدان است و باعث کاهش استرس و همچین  التهاب شده  و از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد که مولکول های ناپایداری هستند محافظت می کنند . تحقیقات نشان می دهد که برخی از آنتی اکسیدان های موجود در این میوه ، از جمله فلاونول ها مانند کوئرستین و کامفرول از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی محافظت می کنند.

3. کمک به کاهش وزن

استفاده مداوم از دمنوش میوه ویتاسیب منجر به افزایش متابولیسم انرژی شده و فیبر موجود در آن عملکرد دستگاه گوارش را تقویت کرده و از طرق مختلفی در روند کاهش وزن مؤثر است.

4. خواص به برای پوست

یکی دیگر از خواص درمانی دمنوش یا چای میوه به، این است که این دمنوش بی نظیر منجر به حذف بسیاری از عوامل مضر برای سلامت پوست شده و از این طریق در بهبود چین و چروک پوستی، حذف لکه‌های پوستی و در محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش نقش ایفا می‌کند.

5. تنظیم فشارخون

پتاسیم موجود در دمنوش میوه ویتاسیب با شل کردن عروق و تنظیم انقباض عروقی به جریان بهتر خون در عروق کمک کرده و فشارخون را تنظیم می‌کند. علاوه بر این به از طریق بهبود سطوح چربی‌های خونی می‌تواند از بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته، نارسایی احتقانی قلب و بیماری‌های عروق قلبی جلوگیری کند.

طرز تهیه چای یا دمنوش میوه ای ویتاسیب

برای تهیه این دمنوش حدود یک قاشق غذاخوری معمولی از آن را در یک قوری با یک لیوان آب جوش به مدت ۲۰ دقیقه روی بخار، خوب دم کنید و سپس نوش جان کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *